Fitness-Mix

Donnerstag

08.45 - 09.45 Uhr

TSV-Halle

Leitung: Margot Bollheimer

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Topfit am Morgen
 

Bewegung macht Figur - und vor allem auch Spaß

Ein Fitness-Mix aus Stretching, Rückenschulung, sanftes Ausdauertraining sowie Gymnastik für Bauch, Beine und Po machen uns fit. Ebenso wird unsere Kraft und Beweglichkeit auf gelenkschonende und zwanglose Weise trainiert.

Wir sind eine Gruppe von insgesamt 35 Frauen im Alter zwischen 40 und 70 Jahren
Alle Frauen sind herzlich eingeladen, ganz unverbindlich mal reinzuschnuppern!