Kursleiterin:   Andrea Zimmermann-Blank

Fitness mit dem Trampolin-Ein effektives Training, welches großen Spaß macht und im Trend ist.

Der TSV Neudorf hat 10 Profi JumpSport Fitness Trampoline angeschafft, um euch ein neues Angebot bieten zu können.

Schwing dich fit

Dies ist ein Angebot für Sportneueinsteiger bzw. für diejenigen, die es erstmal langsam angehen wollen. Es geht hier nicht darum, möglichst hohe Sprünge zu machen, sondern den Körper in gleichmäßige Schwünge zu versetzen. Das Schwingen ist eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und führt ebenfalls zur Fettverbrennung. Auch Personen mit Rücken- und/oder Kniebeschwerden können durch das Schwingen wieder Spaß am Sport erhalten

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